FORMACIÓN PRESENCIAL 45H
Alineamiento y técnica en el yoga contemporáneo
MADRID 2025
BARCELONA 2026
Esta formación prepara y capacita a profesores y alumnado con herramientas para enseñar cuidando la progresión y la prevención en la práctica física, desde la técnica hasta la pedagogía.
El contenido es fruto de casi dos décadas de investigación sobre los orígenes y evolución del yoga, integrando una mirada antropológica con una enseñanza contemporánea.
La práctica de asana se convierte en un espacio donde confluyen el conocimiento del cuerpo, el movimiento y la diversidad humana, combinando vinyasa técnico con asana estática de alineamiento funcional.
2025
18-19 de Octubre
15-16 de Noviembre
13-14 de Diciembre
en City Yoga
MADRID
2026
21-22 de Febrero,
21-22 de Marzo
25-26 de Abril
en Yoga & Yoga Barcelona
BARCELONA
COMPRENDER - INTEGRAR - EVOLUCIONAR - REFINAR
Alineamiento
•
Técnicas
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Pedagogía
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Variabilidad
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Ajustes
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Progresión
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Prevención
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Movimiento
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Funcionalidad
•
Alineamiento • Técnicas • Pedagogía • Variabilidad • Ajustes • Progresión • Prevención • Movimiento • Funcionalidad •
MÓDULO 1/3
YOGA CONTEMPORÁNEO: introducción a los conceptos de alineamiento, movimiento y técnica
PEDAGOGÍA: lenguaje, comunicación y presencia
ALINEAMIENTO Y TÉCNICA: diversidad humana y principios de variabilidad
MASTERCLASS: Generalista de yoga funcional (Sábado) & Posturas de pie (Domingo:)
LABORATORIO: técnica, ajustes y adaptaciones de las familias posturales estudiadas
MÓDULO 2/3
YOGA CONTEMPORÁNEO: contextos, cuerpos y modernidad
PEDAGOGÍA: autenticidad, proyecto y pertenencia
ALINEAMIENTO Y TÉCNICA: técnica funcional y alineamiento saludable
MASTERCLASS: Brazos y hombros (Sábado) & Extensiones de columna (Domingo)
LABORATORIO: técnica, ajustes y adaptaciones de las familias posturales estudiadas
MÓDULO 3/3
YOGA CONTEMPORÁNEO: somática e influencias
PEDAGOGÍA: coherencia, continuidad y curriculum
ALINEAMIENTO Y TÉCNICA: secuenciar asana y vinyasa
MASTERCLASS: Torsiones de columna (Sábado) & Flexiones de columna (Domingo)
LABORATORIO: técnica, ajustes y adaptaciones de las familias posturales estudiadas
La práctica de yoga físico ofrece al alumnado y al profesor/a una experiencia intencional y óptima para integrar de manera equilibrada los aspectos físicos, energéticos, mentales, intelectuales y espirituales del yoga.
CERTIFICACIÓN Y EXTRAS
La formación incluye 45 horas presenciales certificadas por Yoga Alliance (CE)
El alumnado de formación tendrá acceso gratuito a tres masterclass de 2 horas ofrecidas los viernes previos al inicio del curso (6 horas extra)
Las masterclass prácticas de la formación quedarán grabadas para estudio y repaso
El alumnado contará con manual, mentoría individual y seguimiento de proyecto final, cuya presentación es requisito para obtener el certificado.
FECHAS, HORARIOS & ESTUDIOS
MADRID
18-19 de Octubre, 15-16 de Noviembre & 13-14 de Diciembre
Sábados: 10 :00 a 14:00 y 15:30 a 19:00
Domingos: 9:30 a 13:30 y 15:00 a 18:30
En City Yoga
BARCELONA
21-22 de Febrero, 21-22 de Marzo & 25-26 de Abril
Sábados: 9:30 a 13:30 y 15:00 a 18:30
Domingos: 9:30 a 13:30 y 15:00 a 18:30
En Yoga & Yoga Barcelona
Sensaciones y testimonios
“Esta formación ha sido muy importante para mí, la siento como un gran avance en la comprensión y profundización de lo que supone y significa la enseñanza del yoga. Además, las enseñanzas, conocimiento y reflexiones que compartes son muy valiosas también para otras esferas de la vida, tanto personales, como profesionales, seas profe de yoga o no ¡Inspiradoras para un mundo mejor!
Muchas gracias y felicidades por haber creado esta formación tan rigurosa, tan comprometida y ¡tan necesaria!”
— Luisa Antolin, Madrid
“La formación con Diana ha hecho de despertador en mí en un momento necesario y oportuno. El curso, su presencia y ella misma, me han inspirado profundamente haciendo que me vuelva a enamorar de este trabajo que, por circunstancias, más cercanas a lo mundano que a lo intangible, empezaba a mirar con ojos desdeñosos hace un tiempo.
Llevo más de una década dando clases pero con Diana he aprendido una manera distinta de enfocar nuestro trabajo, como pedagogas,... como educadoras inspiradas. Y ¡me encanta! También ella me ha inspirado en otros aspectos de la vida por su coherencia y su integridad como persona, como yogini y como profesora. De todo corazón: BRAVO Y GRACIA”
— Alejandra Vida, Barcelona
“Me sigue maravillando la forma en como Diana ha conseguido tratar en esta formación tantos temas diferentes e interesantes ofreciéndome inspiración para mi vida laboral y personal, de una forma estructurada y clara.
La sensación después de la formación es de amplitud en la mirada ética a todo lo que envuelve el mundo del yoga y detalle a la hora de entender el porqué de un alineamiento saludable y unas secuencias con sentido.
Toda una experiencia que sigue guiándome en mi crecimiento y evolución.”
