FORMACIÓN PRESENCIAL 45H

Alineamiento y técnica en el yoga contemporáneo

La próxima edición empieza el 18 de Octubre en Madrid

MADRID 2025

BARCELONA 2026

Esta formación prepara y capacita a profesores y alumnado con herramientas para enseñar cuidando la progresión y la prevención en la práctica física, desde la técnica hasta la pedagogía.

El contenido es fruto de casi dos décadas de investigación sobre los orígenes y evolución del yoga, integrando una mirada antropológica con una enseñanza contemporánea.

La práctica de asana se convierte en un espacio donde confluyen el conocimiento del cuerpo, el movimiento y la diversidad humana, combinando vinyasa técnico con asana estática de alineamiento funcional.

2025

18-19 de Octubre

15-16 de Noviembre

13-14 de Diciembre

en City Yoga

MADRID

2026

21-22 de Febrero,

21-22 de Marzo

25-26 de Abril

en Yoga & Yoga Barcelona

BARCELONA

COMPRENDER - INTEGRAR - EVOLUCIONAR - REFINAR

Alineamiento

• Técnicas

• Pedagogía

• Variabilidad

• Ajustes

• Progresión

• Prevención

• Movimiento

• Funcionalidad

• Alineamiento • Técnicas • Pedagogía • Variabilidad • Ajustes • Progresión • Prevención • Movimiento • Funcionalidad •

MÓDULO 1/3

YOGA CONTEMPORÁNEO: introducción a los conceptos de alineamiento, movimiento y técnica
PEDAGOGÍA: lenguaje, comunicación y presencia
ALINEAMIENTO Y TÉCNICA: diversidad humana y principios de variabilidad
MASTERCLASS: Generalista de yoga funcional (Sábado) & Posturas de pie (Domingo:)
LABORATORIO: técnica, ajustes y adaptaciones de las familias posturales estudiadas

MÓDULO 2/3

YOGA CONTEMPORÁNEO: contextos, cuerpos y modernidad
PEDAGOGÍA: autenticidad, proyecto y pertenencia
ALINEAMIENTO Y TÉCNICA: técnica funcional y alineamiento saludable
MASTERCLASS: Brazos y hombros (Sábado) & Extensiones de columna (Domingo)
LABORATORIO: técnica, ajustes y adaptaciones de las familias posturales estudiadas

MÓDULO 3/3

YOGA CONTEMPORÁNEO: somática e influencias
PEDAGOGÍA: coherencia, continuidad y curriculum
ALINEAMIENTO Y TÉCNICA: secuenciar asana y vinyasa
MASTERCLASS: Torsiones de columna (Sábado) & Flexiones de columna (Domingo)
LABORATORIO: técnica, ajustes y adaptaciones de las familias posturales estudiadas

La práctica de yoga físico ofrece al alumnado y al profesor/a una experiencia intencional y óptima para integrar de manera equilibrada los aspectos físicos, energéticos, mentales, intelectuales y espirituales del yoga.

CERTIFICACIÓN Y EXTRAS

La formación incluye 45 horas presenciales certificadas por Yoga Alliance (CE)
El alumnado de formación tendrá acceso gratuito a tres masterclass de 2 horas ofrecidas los viernes previos al inicio del curso (6 horas extra)
Las masterclass prácticas de la formación quedarán grabadas para estudio y repaso
El alumnado contará con manual, mentoría individual y seguimiento de proyecto final, cuya presentación es requisito para obtener el certificado.

FECHAS, HORARIOS & ESTUDIOS

MADRID

18-19 de Octubre, 15-16 de Noviembre & 13-14 de Diciembre

Sábados: 10 :00 a 14:00 y 15:30 a 19:00
Domingos: 9:30 a 13:30 y 15:00 a 18:30

En City Yoga

BARCELONA

21-22 de Febrero, 21-22 de Marzo & 25-26 de Abril

Sábados: 9:30 a 13:30 y 15:00 a 18:30
Domingos: 9:30 a 13:30 y 15:00 a 18:30

En Yoga & Yoga Barcelona

Testimonios

Esta formación ha sido muy importante para mí, la siento como un gran avance en la comprensión y profundización de lo que supone y significa la enseñanza del yoga. Además, las enseñanzas, conocimiento y reflexiones que compartes son muy valiosas también para otras esferas de la vida, tanto personales, como profesionales, seas profe de yoga o no ¡Inspiradoras para un mundo mejor! Muchas gracias y felicidades por haber creado esta formación tan rigurosa, tan comprometida y ¡tan necesaria!

Luisa Antolín, Madrid
La formación con Diana ha hecho de despertador en mí en un momento necesario y oportuno. El curso, su presencia y ella misma, me han inspirado profundamente haciendo que me vuelva a enamorar de este trabajo que, por circunstancias, más cercanas a lo mundano que a lo intangible, empezaba a mirar con ojos desdeñosos hace un tiempo. Llevo más de una década dando clases pero con Diana he aprendido una manera distinta de enfocar nuestro trabajo, como pedagogas,... como educadoras inspiradas. Y ¡me encanta! También ella me ha inspirado en otros aspectos de la vida por su coherencia y su integridad como persona, como yogini y como profesora. De todo corazón: BRAVO Y GRACIAS.

Alejandra Vidal, Barcelona
Me sigue maravillando la forma en como Diana ha conseguido tratar en esta formación tantos temas diferentes e interesantes ofreciéndome inspiración para mi vida laboral y personal, de una forma estructurada y clara. La sensación después de la formación es de amplitud en la mirada ética a todo lo que envuelve el mundo del yoga y detalle a la hora de entender el porqué de un alineamiento saludable y unas secuencias con sentido. Toda una experiencia que sigue guiándome en mi crecimiento y evolución

Tatiana Cuevas, Barcelona
Lo primero que destaco de Diana es su oratoria, ya que, con precisión de cirujana con su adiestrada palabra, muestra, dirige, observa y promueve una práctica apta para todos los públicos. Sus clases son un espacio de auto exploración y conciencia, desde lo sutil a lo grueso, desde la pausa de la transición a la intensidad del asana; se percibe su amplio conocimiento del cuerpo, la mente y la naturaleza humana. Diana tiene esa gracia innata que con el estudio y la práctica la convierte en adalid de la maestría y el liderazgo ético.

Betty Lamenca, Barcelona
Diana enseña con la visión de haber pasado por diferentes estados de prácticante y/o emprendedora del yoga. Y eso lo pone al alcance del alumnado.

Óscar Peña, Barcelona
Diana me ha aportado ganas de querer seguir aprendiendo de tu mano y de explorar todos aquellos conceptos nuevos, más teóricos pero muy aplicables a nuestra vida, dentro y fuera de la esterilla. Tiene una gran capacidad de conectar con sus alumnas y yo me sentí muy cuidada durante toda la formación.

Marta B, Barcelona
Lo que me ha gustado más es el equilibrio entre todos los ingredientes que tienen sus clases y formaciones únicas. Los temas que hemos estudiado han sido muy útiles desde un punto de vista de la enseñanza para ser consciente de lo que hacemos y de cómo queremos hacerlo. La parte relacionada con la alineación saludable, la creación de un espacio de exploración y escucha activa y la sección de la pedagogía, me han permitido desarrollar distintas calidades que puedo utilizar tanto en el Yoga como en mi vida personal. Agradezco este regalo tan lindo y por la pasión y profesionalidad con las que Diana transmite sus conocimientos.

Michela Giuliano
Con su enseñanza Diana me ha acompañado a abrir una puerta que era muy pesada para mí. Ahora la siento más ligera y poco a poco la voy abriendo. ¡Mil gracias!

Marcela Lupayante