La pelvis es un centro fundamental para organizar el movimiento y relacionar las piernas con el resto del cuerpo. En esta práctica exploraremos su relación con las caderas, los pies y la columna a través de las posturas de pie.

Observaremos cómo distribuir las cargas, generar estabilidad y permitir movimiento sin bloquear. Una exploración de las posturas de pie desde una mirada funcional, buscando más conexión, fuerza y libertad en la base del cuerpo.

****

De 10:30 a 12:30

En City Yoga Madrid

Precio: 30€ (21% IVA incluid0)/ 55€ si se toman las dos masterclass del fin de semana