Mejorar nuestro bienestar en el cuerpo es mucho más fácil de lo que pensamos. Moverse, respirar, lubricar, descargar y armonizar cuerpo y mente son propuestas del movimiento funcional y el yoga contemporáneo.

Este taller aborda, desde el yoga funcional, movimientos y posturas para trabajar liberación e integridad en caderas y hombros.

La práctica es accesible y valiosa para practicantes de cualquier disciplina que deseen comprender como mejorar su bienestar y funcionalidad en estas articulaciones principales del cuerpo.

El resultado… ¡satisfacción, resiliencia y vitalidad!

*****

Nos encontraremos en un escenario que cultiva un entrenamiento vivo del cuerpo y la mente.

Si estás necesitando comprender y mover mejor tu cuerpo, sentir que la mente coopera contigo en el día y a día y tener una experiencia más gustosa en el día a día, te recomiendo venir a practicar y disfrutar.

Nos vemos en Synergia Ibiza de 11:30 a 13:00 para 90 minutos de aprendizaje y evolución .

Precio: 18€