Tomaremos este concepto de la Bhagavad Gita para refinar la acción sin comprometer la calidad del estado mental, compensando así la tendencia a identificarnos o apegarnos.

Este acercamiento a la práctica nos permite enfatizar el compromiso y la dedicación desde un lugar de mayor suavidad interna. Este estado nos permite progresar sin penalizar la integridad, ser valientes sin ser arrogantes.

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Todas las masterclass online ofrecen 75/90 minutos de práctica completa y equilibrada sobre los principios del alineamiento saludable y la técnica funcional.

En ellas trabajemos enriquecimiento en todos los planos, armonizando la progresión personalizada y la prevención.

En los aspectos posturales, a fuerza, el equilibrio y la movilidad son objetivos esenciales.

• La clase cuenta con 5 minutos de introducción.a los conteptos, calentamiento de movilidad y progresión, secuencia central y cierre con integración y descanso.

• Estas prácticas están abiertas a profesor@s y estudiantes de todos los estilos y recorridos.

• La clase se puede hacer en directo los Martes de 11:30 a 12:45/13:00 y/o en diferido durante 30 días.

• El enlace para el diferido se recibe por email el mismo día del directo.