Practicar con sentido implica sostener el equilibrio entre honrar la tradición y no perder de vista el contexto actual en el que practicamos y enseñamos.

El yoga contemporáneo se nutre tanto de la comprensión del cuerpo y del movimiento como del respeto por los propósitos esenciales y perennes de la práctica de yoga.

Este taller propone ampliar la conciencia sobre cómo funcionan el cuerpo y su movimiento y qué conocimientos son esenciales para que la práctica pueda avanzar y refinarse desde una mayor habilidad y criterio, sin perder profundidad ni intención.

Este taller está dirigido tanto a practicantes como a profesoras/es de yoga con interés en avanzar en su práctica, enriquecer su comprensión del movimiento y seguir cultivando su amor por el yoga desde una mirada consciente y fundamentada.

CONTENIDOS

• Definición y contexto del yoga postural contemporáneo.

• Evolución de las prácticas: recorrido y valor.

• Adaptabilidad y progresión: respetar y desafiar.

• Secuencia equilibrada con las posturas esenciales de cada familia postural integrando los conceptos en la esterilla con atención, seguridad y disfrute.

• Incluye apuntes y grabaciones de ajustes.

Precio: 55€ (antes 15 de Febrero) / 60€ después

Si se asiste al taller del 23 de Mayo, el precio total es de 100€ por ambos.