Back to All Events

Workshop en Barcelona: La conquista de la respiración


*This content is in Spanish

Sábado 30 y Domingo 31 de Marzo

Este taller aborda desde diferentes perspectivas la respiración en el contexto de la práctica de yoga. 

Exploraremos planos como fisiología, mecánica, acción en movimiento y transiciones, calidad en asana, versatilidad en contemplación, posibilidades restaurativas y pranayamas básicos.  

A pesar de que podríamos pensar que somos nosotros los que conquistamos la respiración la realidad fisiológica y mecánica es que es la respiración la que nos conquista a nosotros. En este taller exploraremos conceptos tales como la respiración, esencial, la coherencia y resonancia respiratoria, los ratios y ritmos respiratorios, musculaturas primarias y secundarias, respiración involuntaria y voluntaria, liberación diafragmática y otras joyas que tienen como propósito descargar tensión y dejar al sistema nervioso preparado tanto para una práctica de asana de calidad como para la experiencia de libertad más allá de la esterilla.

Recomendado para practicantes y profesores de todos lo niveles y estilos.

DETALLES PRÁCTICOS:

Precio: 155€
Horario: De 9:00 a 18:00 con descanso para comer (ambos días)
Certificación: 15 horas lectivas de educación continua de Yoga Alliance (los profesores recibirán certificado de asistencia)
 Lugar: Yoga & Yoga Barcelona

INFO:diana@samyamayogaibiza.com/ 638 480 377
RESERVAS: info@yoga-yogabcn.com