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Mindful Vinyasa en Madrid: La Anatomía de Movimiento Atento


* This content will be delivered in Spanish

Un fin de semana de práctica compuesto de cuatro masterclass de temática anatómica. Hablaremos de rangos y acciones de movimiento para las principales familias de posturas de yoga. Exploraremos posibilidades de alineamiento y sensación a través de una introducción teórica a cada masterclass. 

La indagación práctica quedará enmarcada en una secuencia completa de Vinyasa de carácter lento, detallista y preciso para cada grupo postural. 

El taller es para practicantes y profesores de todos los niveles y estilos, idealmente con gusto por la combinación de exploraciones dinámicas y técnicas en la práctica física así como las cualidades reflexivas y ecuánimes del mindfulness. 

Toda la información de mi aproximación y visión del yoga se encuentra en mis webs:

www.samyamayoga.es

wwww.samyamayogaibiza.com

Horarios y precios:

Sábado 24 de Noviembre de 9:30 a 18:00

9:30 a 13:00 Posturas de pie

14:30 a 18:00 Hombros y brazos

Domingo 25 de Noviembre de 9:30 a 18:00

9:30 a 13:00 Extensiones de columna

14:30 a 18:00 Flexiones y torsiones

Se puede asistir los dos días o uno.

Precio: 70€ un día/130€ dos días

Las horas de asistencia computan para los profesores registrados en Yoga Alliance como horas de formación continua.

Info y reservas: diana@samyamayogaibiza,com

En Shakti Yoga Calle de Las Naves, 14C Metro: Pirámides / Acacias / Embajadores