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Master Class Mindful Vinyasa: Arms, shoulder and inversions (Level 1)

* This Master Class is in Spanish

Trabajaremos sobre ritmo e integridad, con todos los elementos a nuestra disposición en el contexto del yoga (movimiento, respiración, atención...).

Estas clases están orientadas hacia el refinamiento y desarrollo de habilidades para mayor eficiencia y sostenibilidad en nuestra práctica de yoga, como marco menor y espacio de entrenamiento para nuestra vida fuera de la esterilla.

Sobre la base de los valores fundamentales del yoga, inclusividad y unión, exploraremos una secuencia completa y equilibrada enfocada en posturas que precisan de los brazos, hombros y algunas inversiones.

Las clases serán mensuales y son para todos los tipos de práctica, experiencia y condición física, para aprender y profundizar en un contexto seguro e informado. 

Sábado 10 de Febrero de 10 a 12:30
En zona Santa Gertrudis
Clase suelta: 25€
Alumnos con bono: 1 clase + 10€ (22€)

Reservas y consultas a diana@samyamayogaibiza.com o 638480377