Workshop en Barcelona: La conquista de la respiración
Mar
30
to Mar 31

Workshop en Barcelona: La conquista de la respiración

*This content is in Spanish

Sábado 30 y Domingo 31 de Marzo

Este taller aborda desde diferentes perspectivas la respiración en el contexto de la práctica de yoga. 

Exploraremos planos como fisiología, mecánica, acción en movimiento y transiciones, calidad en asana, versatilidad en contemplación, posibilidades restaurativas y pranayamas básicos.  

A pesar de que podríamos pensar que somos nosotros los que conquistamos la respiración la realidad fisiológica y mecánica es que es la respiración la que nos conquista a nosotros. En este taller exploraremos conceptos tales como la respiración, esencial, la coherencia y resonancia respiratoria, los ratios y ritmos respiratorios, musculaturas primarias y secundarias, respiración involuntaria y voluntaria, liberación diafragmática y otras joyas que tienen como propósito descargar tensión y dejar al sistema nervioso preparado tanto para una práctica de asana de calidad como para la experiencia de libertad más allá de la esterilla.

Recomendado para practicantes y profesores de todos lo niveles y estilos.

DETALLES PRÁCTICOS:

Precio: 155€
Horario: De 9:00 a 18:00 con descanso para comer (ambos días)
Certificación: 15 horas lectivas de educación continua de Yoga Alliance (los profesores recibirán certificado de asistencia)
 Lugar: Yoga & Yoga Barcelona

INFO:diana@samyamayogaibiza.com/ 638 480 377
RESERVAS: info@yoga-yogabcn.com

View Event →
Workshop in Ibiza: The integration of passion and equanimity on and off the mat
Apr
28
10:00 AM10:00

Workshop in Ibiza: The integration of passion and equanimity on and off the mat

THE INTEGRATION OF PASSION AND EQUANIMITY ON AND OFF THE MAT

The yoga wisdom offers the possibility of integrating and balancing opposites in a graceful and resourceful way. In this workshop we´ll dive into the principles of polarity and opposition as expressions of wholeness and doorways to mental, physical and emotional freedom.

The content includes a brief inspirational introduction to prepare and support the exploration through an alignment based vinyasa sequence to soothe and reveal inner strengths. Students and teachers of all levels are welcome.

Price: 35€

At Open Space Santa Gertrudis

From 10 to 13

Info: diana@samyamayogaibiza.com

View Event →
Masterclass en Mallorca: Alinear, crear espacio y renovar
May
4
10:00 AM10:00

Masterclass en Mallorca: Alinear, crear espacio y renovar

* This content is in Spanish

Sábado 4 de Mayo de 10 a 12 en S´Espai (Sóller)

Esta Masterclass introduce al practicante a la anatomía esencial y funcional de la columna en el contexto de las posturas de yoga. Tras una presentación teórica breve y comprensible abordaremos una práctica completa de Vinyasa lento y refinado en la que sentir los principios de alineamiento funcional aplicados a nuestro rango individual de movimiento.

Aprenderemos a movernos de manera segura y estable en diversas categorías de posturas, desarrollando sensibilidad, atención e inteligencia corporal.

Las Masterclass son entornos eminentemente prácticos dónde hay tiempo para investigar a un ritmo adecuado profundizando, comprendiendo y aprendiendo a través del cuerpo y en el cuerpo.

Para practicantes y profesores de todos los niveles.
* Horas computables como educación continua certificada por Yoga Alliance

En S´Espai6 (Soller)
www.sespai6.com/

Precio: 20€

Reservas: diana@samyamayogaibiza.com

www.samyamayogaibiza.com
www.samyamayoga.es
Youtube www.youtube.com/c/SamyamaYogaIbizaDianaNaya

View Event →
Modulo Formativo 2019 Mindful Vinyasa (I) en Barcelona
Oct
26
to Oct 27

Modulo Formativo 2019 Mindful Vinyasa (I) en Barcelona

Mindful Vinyasa es una forma de enseñar y practicar yoga que aúna las bases teóricas y prácticas del Mindfulness con el Vinyasa. Ofrece una práctica dinámica de ritmo lento con base de precisión y alineamiento funcional cuyo objetivo es favorecer el movimiento atento y la integración de la sabiduría perenne del yoga.

Los principios que regulan la transmisión de la práctica son los principios de Enseñanza Inspirada, en la cual el valor del lenguaje, la comunicación y las cualidades de pensamiento y emoción son tan importantes como el conocimiento del cuerpo, el asana y el diseño de secuencia.

Las secuencias pretenden transmitir al alumno conocimiento sobre su propio cuerpo así como valores fundamentales e ideas que inviten a la indagación y la reflexión. 

En definitiva, desde la perspectiva del Mindful Vinyasa, la práctica de asana ofrece al alumno y al profesor una experiencia integral y óptima para trabajar de manera equilibrada los aspectos físicos, energéticos, mentales, intelectuales y espirituales del yoga.

Los principios que se esbozan en esta formación pretenden aportar al profesor paisajes de exploración y fuentes de inspiración más que patrones formales rígidos. Como decía Vivekananda, el objetivo de la educación no es la aportación de información sino el desarrollo de destrezas y habilidades para seleccionar la información más oportuna en cada momento.


View Event →
Modulo Formativo 2019 Mindful Vinyasa (II) en Barcelona
Nov
30
to Dec 1

Modulo Formativo 2019 Mindful Vinyasa (II) en Barcelona

La formación cubre los temas más importantes del Mindful Vinyasa

  • La inspiración: establecer principios y modelos para mantener actualizada nuestra pedagogía a través de habilidades y fortalezas específicas 

  • La ética: como modelo regulador de la vida interior y nuestra actuación en el mundo exterior

  • El alineamiento: comprensión del alineamiento como un concepto amplio que requiere de una visión global del cuerpo y los contenidos de enseñanza

Esta formación es para profesores de yoga.

El curso incluye la entrega de manual.

Temario

· PEDAGOGIA INSPIRADA 

  • Elementos clave: Creatividad, claridad mental, conexión e intuición

  • Relaciones, inteligencia emocional y comunicación

  • Dominar la mente: fortalezas internas y espirales ascendentes

· ÉTICA

  • Responsabilidad y desarrollo personal: motivación, eficiencia y visión

  • Principios espirituales y leyes naturales aplicados a la enseñanza

  • Marketing y relaciones profesionales: definición y estrategias

· ALINEAMIENTO

  • Variabilidad humana y diversidad

  • Principios esenciales del alineamiento funcional: categorías posturales y respiración

  • Secuencias y claves formales del Mindful Vinyasa

La formación consta de teoría y práctica.


View Event →

Teachers Gathering in Ibiza. Empathy & Mindful Connection
Mar
21
11:30 AM11:30

Teachers Gathering in Ibiza. Empathy & Mindful Connection

FREE EVENT OPEN TO ALL YOGA TEACHERS
Every month I host a gathering where I invite a circle yoga teachers of all styles and leves of experience for reflection and culture development.

I bring in the philosophical and psychological aspects of the subject I choose and then I invite to some exercises and sharing. Up to now this events have been filled with inspiration, motivation and joy for all of us. It is my passion to educate and share in all the possible ways, especially in a context were most of the education is offered in formal settings and with a teacher-student relationship. i want to foster settings of teacher-teacher relationship to develop more community mindset.

View Event →
Masterclass en Ibiza: Alinea, crea espacio y renueva
Mar
10
10:00 AM10:00

Masterclass en Ibiza: Alinea, crea espacio y renueva

* This content is in Spanish

De 10:00 a 14:00 en Open Space (Santa Gertrudis)

Esta Masterclass viaja a través de Vinyasa, Yin Yoga, Restaurativo y Pranayama para dar nociones y pautas al cuerpo sobre diferentes manera de colocarse y sentirse con el propósito de crear un alineamiento propio y en consonancia con nuestras cualidades físicas.

La esencia del asana es la creación de espacio en diferentes formas, incluso en las más pequeñas. El uso de este espacio tiene sentido cuando lo derivamos más allá de esas formas, hacia niveles de atención, estudio, comprensión y sensibilidad. Cuando nos alineamos con esta intención de crear espacio se dan renovaciones inesperadas. La aventura de descubrir la vida en el cuerpo se mantiene actualizada cuando nuestra práctica se renueva cada día.

Las Masterclass son entornos eminentemente prácticos dónde hay tiempo para investigar a un ritmo adecuado profundizando, comprendiendo y aprendiendo a través del cuerpo y en el cuerpo.

Para practicantes y profesores de todos los niveles.

Precio: 45€/alumnos sin bono o 30€ + 1 clase/alumnos con bono

Reservas: diana@samyamayogaibiza.com

View Event →
Teachers Gathering in London
Mar
3
10:00 AM10:00

Teachers Gathering in London

TEACHERS GATHERING AT LIFESPACE HEALING (NOTTING HILL)

*CULTURE CREATION AND THE VALUE OF TRUE EDUCATION*

Every month I host a gathering in Ibiza where I invite a circle international yoga teachers of all styles and leves of experience for reflection and culture development.

THIS IS THE FIRST TIME I WILL HOST THIS TYPE OF EVENT IN LONDON.

I don't charge for these events (there is a 5€ contribution for the venue that hosts the event).

WHAT DO WE DO?

I bring in the philosophical and psychological aspects of the subject I choose and then I invite to some exercises and sharing. Up to now this events have been filled with inspiration, motivation and joy for all of us. It is my passion to educate and share in all the possible ways, especially in a context were most of the education is offered in formal settings and with a teacher-student relationship. i want to foster settings of teacher-teacher relationship to develop more community mindset.

The purpose is to create an awareness of our power and vulnerability as a community with sophisticated levels of thought and emotion.


View Event →
Teachers Gathering in Ibiza: Meditation and the art of attention
Feb
19
11:30 AM11:30

Teachers Gathering in Ibiza: Meditation and the art of attention

MEDITATION AND THE ART OF ATTENTION
Tuesday 19th February from 11:30 to 13:30
FREE EVENT OPEN TO ALL YOGA TEACHERS

Every month I host a gathering where I invite a circle yoga teachers of all styles and leves of experience for reflection and culture development.

I bring in the philosophical and psychological aspects of the subject I choose and then I invite to some exercises and sharing. Up to now this events have been filled with inspiration, motivation and joy for all of us. It is my passion to educate and share in all the possible ways, especially in a context were most of the education is offered in formal settings and with a teacher-student relationship. i want to foster settings of teacher-teacher relationship to develop more community mindset.

The purpose is to create an awareness of our power and vulnerability as a community with sophisticated levels of thought and emotion.


View Event →
Workshop en Madrid: La conquista de la respiración
Feb
16
to Feb 17

Workshop en Madrid: La conquista de la respiración

*This content is in Spanish

Sábado 16 y Domingo 17 de Febrero de 9:00 a 18:30

Este taller aborda desde diferentes perspectivas la respiración en el contexto de la práctica de yoga. 

Exploraremos planos como fisiología, mecánica, acción en movimiento y transiciones, calidad en asana, versatilidad en contemplación, posibilidades restaurativas y pranayamas básicos.  

A pesar de que podríamos pensar que somos nosotros los que conquistamos la respiración la realidad fisiológica y mecánica es que es la respiración la que nos conquista a nosotros. En este taller exploraremos conceptos tales como la respiración, esencial, la coherencia y resonancia respiratoria, los ratios y ritmos respiratorios, musculaturas primarias y secundarias, respiración involuntaria y voluntaria, liberación diafragmática y otras joyas que tienen como propósito descargar tensión y dejar al sistema nervioso preparado tanto para una práctica de asana de calidad como para la experiencia de libertad más allá de la esterilla.

Recomendado para practicantes y profesores de todos lo niveles y estilos.

DETALLES PRÁCTICOS:

Precio: 155€
Horario: De 9:00 a 18:30 con descanso para comer (ambos días)
Certificación: 15 horas lectivas de educación continua de Yoga Alliance (los profesores recibirán certificado de asistencia)
 Lugar: Estudio Yogaes C/ Juan Alvarez Mendizabal, 65 (Argüelles)

INFO:diana@samyamayogaibiza.com/ 638 480 377
RESERVAS: estudio@yogaes.com / 91 367 76 02 / 695 500 206

View Event →
Masterclass en Ibiza: Estimular, digerir y reparar
Jan
12
10:00 AM10:00

Masterclass en Ibiza: Estimular, digerir y reparar

* This content is in Spanish

De 10:00 a 14:00 en Open Space (Santa Gertrudis)

Esta Masterclass viaja a través de Vinyasa, Yin Yoga, Restaurativo y Pranayama para crear un entorno coherente que sea propicio para la reparación y el descanso. El propósito es dejar la energía disponible para la acción tras asegurar que las tensiones, excesos o déficits energéticos (musculares, orgánicos, respiratorios o de tejidos) quedan equilibrados.

Las Masterclass son entornos eminentemente prácticos dónde hay tiempo para investigar a un ritmo adecuado profundizando, comprendiendo y aprendiendo a través del cuerpo y en el cuerpo.

Para practicantes y profesores de todos los niveles.

Precio: 45€/alumnos sin bono o 30€ + 1 clase/alumnos con bono

Reservas: diana@samyamayogaibiza.com

View Event →
Masterclass Mindful Vinyasa: Redonda y perfecta
Jun
22
6:00 PM18:00

Masterclass Mindful Vinyasa: Redonda y perfecta

* This Master Class is in Spanish

Tras varios meses recorriendo categorías de familias y funcionalidad de movimiento nos toca hacer una práctica completa para cerrar el curso y las clases grupales hasta Septiembre.

¡Nos toca disfrutar de una secuencia larga y completa equilibrada y libre de temas! Una práctica de esencia de Mindful Vinyasa. 

Viernes 22 de Junio de 18:00 a 20:00
En zona Santa Gertrudis
Clase suelta: 15€
Alumnos con bono: 1 clase

Reservas y consultas a diana@samyamayogaibiza.com o 638480377

View Event →
Masterclass Mindful Vinyasa: Torsiones de columna
May
27
10:00 AM10:00

Masterclass Mindful Vinyasa: Torsiones de columna

* This Master Class is in Spanish

Trabajaremos sobre ritmo e integridad, con todos los elementos a nuestra disposición en el contexto del yoga (movimiento, respiración, atención...).

Estas clases están orientadas hacia el refinamiento y desarrollo de habilidades para mayor eficiencia y sostenibilidad en nuestra práctica de yoga, como marco menor y espacio de entrenamiento para nuestra vida fuera de la esterilla.

Sobre la base de los valores fundamentales del yoga, inclusividad y unión, exploraremos una secuencia completa y equilibrada enfocada en posturas en torsiones de columna.

Las clases son mensuales y para todos los tipos de práctica, experiencia y condición física, para aprender y profundizar en un contexto seguro e informado. 

Domingo 27 de Mayo de 10 a 12:30
En zona Santa Gertrudis
Clase suelta: 25€
Alumnos con bono: 1 clase + 10€ (22€)

Reservas y consultas a diana@samyamayogaibiza.com o 638480377

View Event →
Masterclass Mindful Vinyasa: Flexiones hacia delante
May
5
10:00 AM10:00

Masterclass Mindful Vinyasa: Flexiones hacia delante

* This Master Class is in Spanish

Trabajaremos sobre ritmo e integridad, con todos los elementos a nuestra disposición en el contexto del yoga (movimiento, respiración, atención...).

Estas clases están orientadas hacia el refinamiento y desarrollo de habilidades para mayor eficiencia y sostenibilidad en nuestra práctica de yoga, como marco menor y espacio de entrenamiento para nuestra vida fuera de la esterilla.

Sobre la base de los valores fundamentales del yoga, inclusividad y unión, exploraremos una secuencia completa y equilibrada enfocada en posturas que precisan de los brazos, hombros y algunas inversiones.

Las clases serán mensuales y son para todos los tipos de práctica, experiencia y condición física, para aprender y profundizar en un contexto seguro e informado. 

Sábado 5 de Mayo de 10 a 12:30
En zona Santa Gertrudis
Clase suelta: 25€
Alumnos con bono: 1 clase + 10€ (22€)

Reservas y consultas a diana@samyamayogaibiza.com o 638480377

View Event →
Masterclass Mindful Vinyasa: Extensiones de columna
Mar
31
10:00 AM10:00

Masterclass Mindful Vinyasa: Extensiones de columna

* This Master Class is in Spanish

Trabajaremos sobre ritmo e integridad, con todos los elementos a nuestra disposición en el contexto del yoga (movimiento, respiración, atención...).

Estas clases están orientadas hacia el refinamiento y desarrollo de habilidades para mayor eficiencia y sostenibilidad en nuestra práctica de yoga, como marco menor y espacio de entrenamiento para nuestra vida fuera de la esterilla.

Sobre la base de los valores fundamentales del yoga, inclusividad y unión, exploraremos una secuencia completa y equilibrada enfocada en posturas que precisan de los brazos, hombros y algunas inversiones.

Las clases serán mensuales y son para todos los tipos de práctica, experiencia y condición física, para aprender y profundizar en un contexto seguro e informado. 

Sábado 31 de Marzo de 10 a 12:30
En zona Santa Gertrudis
Clase suelta: 25€
Alumnos con bono: 1 clase + 10€ (22€)

Reservas y consultas a diana@samyamayogaibiza.com o 638480377

View Event →
Master Class Mindful Vinyasa: Arms, shoulder and inversions (Level 1)
Mar
10
10:00 AM10:00

Master Class Mindful Vinyasa: Arms, shoulder and inversions (Level 1)

* This Master Class is in Spanish

Trabajaremos sobre ritmo e integridad, con todos los elementos a nuestra disposición en el contexto del yoga (movimiento, respiración, atención...).

Estas clases están orientadas hacia el refinamiento y desarrollo de habilidades para mayor eficiencia y sostenibilidad en nuestra práctica de yoga, como marco menor y espacio de entrenamiento para nuestra vida fuera de la esterilla.

Sobre la base de los valores fundamentales del yoga, inclusividad y unión, exploraremos una secuencia completa y equilibrada enfocada en posturas que precisan de los brazos, hombros y algunas inversiones.

Las clases serán mensuales y son para todos los tipos de práctica, experiencia y condición física, para aprender y profundizar en un contexto seguro e informado. 

Sábado 10 de Febrero de 10 a 12:30
En zona Santa Gertrudis
Clase suelta: 25€
Alumnos con bono: 1 clase + 10€ (22€)

Reservas y consultas a diana@samyamayogaibiza.com o 638480377

View Event →
IBIZA  Vinyasa, Yin Yoga & Restorative
Dec
10
10:30 AM10:30

IBIZA Vinyasa, Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in Spanish

ENTUSIASMO Y VALENTÍA (II)

En los lenguajes indispensables e infalibles de siempre: mindfulness, yoga, inspiración, honestidad y pasión.

Exploraremos el origen y los frutos de estas dos grandes virtudes a través de movimiento, respiración, intenciones y emociones.

Para practicantes y profesores de todos los niveles y necesidades.

Horario: de 10:30 a 13:30
Lugar: OS YOGA STUDIO (Santa Gertrudis area)
Precio: 35€

View Event →
BARCELONA Vinyasa, Yin Yoga & Restorative
Dec
2
10:30 AM10:30

BARCELONA Vinyasa, Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in Spanish

EL PEQUEÑO GRAN CEREBRO DE NUESTRO CORAZÓN

Este taller está enmarcado en el contexto de la fisiología de la intuición, en torno a la función del pequeño cerebro de nuestro corazón que puede servir para crear estados de super consciencia, intuición y coherencia. En los lenguajes del yoga, mindfulness, inspiración y curiosidad nos moveremos para traer estos conceptos al cuerpo.

El modelo de práctica es inclusivo, todos los participantes son bienvenidos independientemente de su experiencia.

Horario: de 10:30 a 13:30
Lugar: YOGA & YOGA BARCELONA
Precio: 35€

View Event →
MADRID Vinyasa, Yin Yoga & Restorative
Nov
26
to Nov 27

MADRID Vinyasa, Yin Yoga & Restorative

This workshop is in Spanish

Dos talleres teórico-prácticos independientes pero complementarios.

De 10:00 a 13:30 LA FISIOLOGÍA DEL BIENESTAR Y LA FELICIDAD

De 15:00 a 18:30 EL PEQUEÑO GRAN CEREBRO DEL CORAZÓN

Ambos talleres revisan y proponen nuevos puntos de vista y estudio de nuestra fisiología en base a las investigaciones científicas de la neurocardiologia y la psicofisiología.

El fin último es comprender la relación rica y necesaria que existe entre nuestros estados emocionales, mentales y espirituales, y nuestra fisiología. 

Usamos las herramientas de yoga, mindfulness y reflexión para traer estos conceptos a nuestra práctica como estudiantes o profesores. Y más allá de la esterilla, recordando que la vida inspirada y despierta se construye con conocimiento y pasión.

El contenido es inclusivo y comunicativo, está abierto a todos.

Los talleres incluyen esquemas y recomendaciones de bibliografía. Aproximadamente el 25% es teoría y el 75% es práctica.

Horario: de 10:00 a 13:30 y de 15:00 a 18:30
Lugar: ZENTRO YOGA
Precio: 45€ un taller/80€ día completo

View Event →
MADRID Introducción a Mindful Vinyasa
Nov
25
3:00 PM15:00

MADRID Introducción a Mindful Vinyasa

This workshop is in Spanish

MINDFUL VINYASA

Taller educativo/formativo para practicantes y profesores.  El taller ofrece un modelo teórico-práctico para traer los conceptos de presencia y creación al estudio y diseño de secuencias, con énfasis fundamental en las relaciones invisibles entre atención, intención y movimiento. Incluye exposición teórica y práctica física. Incluye entrega de manual.

Cita del manual del taller:

"Mindful Vinyasa es un término poético que liga el concepto de presencia con la forma de yoga que usa movimiento y respiración en sincronía (el yoga dinámico o vinyasa krama).

Vinyasa significa, entre otras cosas, ligar o unir las cosas de una manera especial. El arte del Vinyasa es el arte de las transiciones; recordar que siempre estamos camino de algo y que el destino es decorado de ese camino. La respiración representa el prisma con el que observamos el mundo del movimiento, y también la herramienta que transforma el paisaje.

Mindful es mente plena. Podemos traducirlo por presencia o atención. Es lo contrario de dispersión o inquietud en el contexto del movimiento y del pensamiento. Más allá de todo esto, es recordar en todo momento que todos estamos conectados y que existe una sabiduría interior en nosotros que es clara, limpia y de refinada inteligencia."

Para todos los niveles experiencia.

Horario: de 15:00 a 20:00
Lugar: ZENTRO YOGA
Precio: 80€ * Incluye manual

View Event →
LONDON Vinyasa Yin Yoga & Restorative
Nov
12
2:00 PM14:00

LONDON Vinyasa Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in English

THE AWAKENED LIFE. PRINCIPLES FOR INSPIRED LIVING.

     We all know that there´s an inspired way of walking through life: making the best out of every adventure and challenge, enjoying the sweet moments of life, evolving and being present in the unknown spaces of change or loss. 

The space of our mat works magnificently as a metaphor to prepare ourselves for the life that´s awaiting for us every time we finish our practice. 

We are not living isolated. We are householders, business people, caregivers, students, artists, travelers, … All of us are facing a wide array of events that challenge our body, mind and heart.

In this workshop I offer a few theoretical perspectives to train our mindset and physiology for better performance and higuer enjoyment. The goals are: revitalizing the body, calming the mind and healing the heart.

For the physical practice we embody these principles using the languages of Mindful Vinyasa, Yin Yoga and Restorative Yoga.

For practitioners of all styles, needs, experiences and backgrounds.

Schedule: from 14:00 to 17:00
Location:  42ACRES SHOREDITCH
Price: 45£

View Event →
IBIZA  Vinyasa, Yin Yoga & Restorative
Nov
5
10:30 AM10:30

IBIZA Vinyasa, Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in English

FEARLESS ENTHUSIASM

In my beloved languages: mindfulness, yoga, inspiration, honesty and passion.

We'll explore the origin and fruits of this great virtues, through movement, breath, intentions and emotions:

For teachers and practitioners of all experiences and needs.

Schedule: from 10:30 to 13:30
Location: OS YOGA STUDIO (Santa Gertrudis area)
Price: 35€

View Event →
ZÜRICH Vinyasa Yin Yoga & Restorative
Oct
15
1:30 PM13:30

ZÜRICH Vinyasa Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in English

It will have two editions (14th and 15th October), the content is the same both days. We just couldn´t fit all the bookings in one day.

THE AWAKENED LIFE. PRINCIPLES FOR INSPIRED LIVING.

     We all know that there´s an inspired way of walking through life: making the best out of every adventure and challenge, enjoying the sweet moments of life, evolving and being present in the unknown spaces of change or loss. 

The space of our mat works magnificently as a metaphor to prepare ourselves for the life that´s awaiting for us every time we finish our practice. 

We are not living isolated. We are householders, business people, caregivers, students, artists, travelers, … All of us are facing a wide array of events that challenge our body, mind and heart.

In this workshop I offer a few theoretical perspectives to train our mindset and physiology for better performance and higuer enjoyment. The goals are: revitalizing the body, calming the mind and healing the heart.

For the physical practice we embody these principles using the languages of Mindful Vinyasa, Yin Yoga and Restorative Yoga.

For practitioners of all styles, needs, experiences and backgrounds.

Schedule: from 13:30 to 16:30
Location: Yoga Garage
Price: 60chf

View Event →
ZÜRICH Vinyasa Yin Yoga & Restorative
Oct
14
1:30 PM13:30

ZÜRICH Vinyasa Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in English

It will have two editions (14th and 15th October), the content is the same both days. We just couldn´t fit all the bookings in one day.

THE AWAKENED LIFE. PRINCIPLES FOR INSPIRED LIVING.

     We all know that there´s an inspired way of walking through life: making the best out of every adventure and challenge, enjoying the sweet moments of life, evolving and being present in the unknown spaces of change or loss. 

The space of our mat works magnificently as a metaphor to prepare ourselves for the life that´s awaiting for us every time we finish our practice. 

We are not living isolated. We are householders, business people, caregivers, students, artists, travelers, … All of us are facing a wide array of events that challenge our body, mind and heart.

In this workshop I offer a few theoretical perspectives to train our mindset and physiology for better performance and higuer enjoyment. The goals are: revitalizing the body, calming the mind and healing the heart.

For the physical practice we embody these principles using the languages of Mindful Vinyasa, Yin Yoga and Restorative Yoga.

For practitioners of all styles, needs, experiences and backgrounds.

Schedule: from 13:30 to 16:30
Location: Yoga Garage
Price: 60chf

View Event →
BARCELONA Vinyasa, Yin Yoga & Restorative
Oct
1
10:30 AM10:30

BARCELONA Vinyasa, Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in Spanish

LA FISIOLOGÍA DEL BIENESTAR Y LA FELICIDAD

El taller incluye contenido educativo-teórico que estudia y esboza la relación entre bienestar y felicidad, desde el punto de vista fisiológico, basado en las investigaciones del Instituto HeartMath y en mi modelo de Mindful Vinyasa (presencia e inspiración en la práctica de yoga).

Traemos vida a los conceptos a través de una secuencia que combina elementos dinámicos de Vinyasa, elementos contemplativos de Yin Yoga y posturas terapéuticas de Yoga Restaurativo.

El modelo de práctica es inclusivo, todos los practicantes y profesores son bienvenidos independientemente de su experiencia.

Horario: de 10:30 a 13:30
Lugar: Yoga & Yoga Barcelona
Precio: 35€

View Event →
IBIZA  Vinyasa, Yin Yoga & Restorative
Sep
24
10:30 AM10:30

IBIZA Vinyasa, Yin Yoga & Restorative

* This workshop is in Spanish

ENTUSIASMO Y VALENTÍA (I)

En los lenguajes indispensables e infalibles de siempre: mindfulness, yoga, inspiración, honestidad y pasión.

Exploraremos el origen y los frutos de estas dos grandes virtudes a través de movimiento, respiración, intenciones y emociones.

Para practicantes y profesores de todos los niveles, gustos y necesidades.

Horario: de 10:30 a 13:30
Lugar: OS YOGA STUDIO (Santa Gertrudis area)
Precio: 35€

View Event →