Encuentro mensual gratuito para profesoras de yoga (y practicantes curiosas) para aprender, resolver, compartir, crecer y disfrutar una comunidad de indagación basada en la inspiración, la cooperación y la compasión.
El evento consta de una parte educativa y otra reflexiva. Se puede asistir al directo o recibir el link al diferido.
El tema para el primer cuatrimestre del año es: Cuerpo y mente de yoga
Las temáticas son las siguientes:
Sábado 13 de Enero a las 10:30 - Revisando los beneficios y aportaciones del asana
Viernes 16 de Febrero a las 18:00 - El valor de las prácticas contemplativas y meditativas
Viernes 29 de Marzo a las 18:00 - Amar y honrar la respiración (aka pranayama)
Viernes 26 de Abril a las 18:00 - Incluir y vivir las prácticas restaurativas (savasana, nidra, relajación guiada, etc)
